Ngày: Tháng 12 8, 2025

Duy trì vận động để nâng cao khả năng duy trì thể lựcDuy trì vận động để nâng cao khả năng duy trì thể lực

Sức bền là khả năng duy trì hoạt động thể chất trong một khoảng thời gian nhất định mà không cảm thấy quá mệt mỏi. Hoạt động thể chất đóng